2021.3月号vol.47

大切なマスク習慣でも呼吸に気をつけて

皆さま、体調にお変わりないでしょうか?

昨年より、日本を含め世界中で感染が拡大している新型コロナウイルスに罹患された方や感染拡大によって、生活に影響を受けられている皆様に心よりお見舞い申し上げます。

新型コロナウイルスによって、大きく変わった習慣の一つがマスクの着用ではないでしょうか。

感染予防対策として有効なマスクですが、息苦しさから口呼吸になってしまう方が増加傾向にあります。

口呼吸になると、お口の中が乾燥することで、殺菌効果の高いだ液が不足してしまい「むし歯」「歯周病」「口臭」の原因になる場合があります。

最近になって、歯ぐきが腫れてきたり、歯の着色が目立つようになったという方は注意が必要なため、鼻で呼吸することを意識することが大切になります。

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